BeneFIT Studio is de 1e personal training studio in de Benelux met EREPS Level 5 certificering—de hoogste Europese standaard. Dit betekent: wetenschappelijk onderbouwde protocollen, expertise in medische klachten, veilig en verantwoord trainen.
Ons 6-Stappen Proces
Gratis intakegesprek
We brengen in kaart waar we je mee kunnen helpen
Trainer matching
We kiezen de beste trainer op basis van doelen, medische geschiedenis, persoonlijkheid
Eerste sessie nulmeting
Assessments + persoonlijk plan
Holistische benadering
Training + voeding + leefstijl advies
Voorbereiding & progressie
Elke sessie voortbouwend op vorige; veel variatie
Tussentijdse evaluatie
Plan aanpassen; jou kennis meegeven voor zelfstandigheid
Waar We Je Mee Kunnen Helpen
Fitter worden
Afslanken en afvallen
Pijnklachten verhelpen (onderrug, nek, knie, schouder)
Sterker/strakker/spieropbouw
Conditie verbeteren
Lichaamshouding verbeteren
Medische omstandigheden (hartaandoeningen, diabetes, artrose, COPD, RSI, zwangerschap na bevalling)
EREPS-5 Expertise
Onze personal trainers zijn meer dan instructeurs. EREPS-5 wil zeggen: internationaal erkende protocollen, kennis van gezondheids- en gewrichtsklachten, veilig trainen na revalidatie, begeleiding op doorverwijzing van paramedisch specialist.