Hoe ziet een sessie eruit?
Een sessie duurt 60 minuten:
- Warming-up + mobiliteit
- Combinatie kracht, cardio, stabiliteit, coördinatie
- Cooling down
Elke sessie afgestemd op jouw doelen en huidige niveau. Elke training is anders—gevarieerd en leuk!
Flexibele abonnementen & betalingsopties
Abonnement (3+ maanden)
Betaal verspreid, bespaar tot €12/sessie.
Rittenkaart
Veel flexibiliteit, betaal in één keer, sessies blijven langer geldig.
Wat zeggen onze trainingsdeelnemers?
“Voortgang tracked in app, alles top georganiseerd”
“Fitheidstest doorstaan dankzij gestructureerde training”
“Duo-training: samen tijd met partner terwijl we trainen”
Veelgestelde vragen
Wat kost personal training? +
Personal Training 1-op-1 begint bij €64,50/sessie, Duo Training van €37,50/persoon/sessie, en Small Group van €27/persoon/sessie. Abonnementen bieden besparingen tot €12/sessie.
Wat houdt 1-op-1 training in? +
Volledige persoonlijke aandacht met een EREPS-5 gecertificeerde trainer. We stellen een maatwerk plan op en begeleiden je in training, voeding en lifestyle—volledig afgestemd op jouw doelen.
Wat maakt BeneFIT anders dan een fitnesscentrum? +
We zijn EREPS-5 gecertificeerd (hoogste Europese standaard), bieden privé trainingszones (geen drukte), kleinschalige groepen, en holistische coaching—geen standaard gym-ervaring.
Hoe ziet een typische sessie eruit? +
Elke sessie duurt 60 minuten: warming-up + mobiliteit, combinatie kracht/cardio/stabiliteit/coördinatie, en cooling down. Elke training is anders—gevarieerd en leuk!
Waarom voel ik me hier wel op mijn gemak? +
De rustige, privé omgeving zonder drukke gym-sfeer, kleine groepen, en persoonlijke aandacht van onze trainers zorgen ervoor dat je je op je gemak voelt.
Kan BeneFIT helpen bij afvallen/fitter worden/klachten? +
Ja, absoluut. Onze holistische aanpak—training + voeding + lifestyle—werkt bewezen voor afvallen, fitnessdoelen, en het verlichten van pijnklachten.
Voor wie is personal training geschikt? +
Voor iedereen, ongeacht je niveau. We werken met beginners tot gevorderden, verschillende leeftijden, en mensen met medische omstandigheden. Onze EREPS-5 expertise maakt veilig trainen mogelijk.
Maak vandaag nog een afspraak voor een gratis kennismaking
Ervaar hoe wij voor je kunnen betekenen.
Gratis intake aanvraag